---
title: "Stalking, czyli… kiedy przekraczamy granice w 2027"
url: https://www.factolex.pl/stalking-czyli-kiedy-przekraczamy-granice-w-2027/
type: post
date: 2012-05-29
modified: 2026-11-14
markdown_url: https://www.factolex.pl/stalking-czyli-kiedy-przekraczamy-granice-w-2027.md
---

# Stalking, czyli… kiedy przekraczamy granice w 2027

**Kluczowa informacja:** zadośćuczynienie za stalking to pieniężna rekompensata krzywdy ofiary uporczywego nękania z art. 190a Kodeksu karnego. Sąd karny zasądza je przy skazaniu na podstawie art. 46 § 1 k.k., a na wniosek pokrzywdzonego złożony do zamknięcia przewodu sądowego musi o nim orzec. W praktyce kwoty wynoszą najczęściej od 2 000 do 15 000 zł. Niezależnie można pozwać sprawcę w procesie cywilnym (art. 448 k.c.).



Stan prawny na dzień: 14 listopada 2026 r. | Autor: [adw. Dominik Marchewka](https://www.factolex.pl/o-mnie/), Kancelaria Adwokacka Factolex (Kraków, Olkusz) | Aktualizacja: 14.11.2026




## Najważniejsze w skrócie



 
- **Dwie drogi:** wniosek w procesie karnym (bez opłat) albo pozew cywilny (opłata sądowa, zwykle 5% żądanej kwoty powyżej 20 000 zł).
 
- **Termin w sprawie karnej:** wniosek z art. 46 § 1 k.k. składa się najpóźniej do zamknięcia przewodu sądowego na rozprawie głównej (art. 49a k.p.k.).
 
- **Kwota:** nie ma taryfikatora; sąd ocenia czas trwania, intensywność i skutki nękania.
 
- **Majątek sprawcy nie obniża kwoty** zasądzanej w procesie karnym (SA w Warszawie, II AKa 252/21).
 
- **Reszta roszczenia:** zadośćuczynienie z wyroku karnego nie zamyka drogi do pozwu o niezaspokojoną część (art. 46 § 3 k.k.).


**Spis treści**

 
- [Czym jest zadośćuczynienie za stalking?](#czym-jest)
 
- [Na jakiej podstawie prawnej można żądać pieniędzy za nękanie?](#podstawa)
 
- [Ile wynosi zadośćuczynienie za stalking w 2026 r.?](#ile)
 
- [Jakie kwoty zasądzają sądy? Przykłady wyroków](#wyroki)
 
- [Od czego zależy wysokość zadośćuczynienia?](#kryteria)
 
- [Jak i kiedy złożyć wniosek o zadośćuczynienie?](#wniosek)
 
- [Proces karny czy cywilny: co się bardziej opłaca?](#karne-cywilne)
 
- [Cyberstalking, kontrola przymusowa i mobbing: czy też dają zadośćuczynienie?](#cyberstalking)
 
- [Mity i najczęstsze błędy pokrzywdzonych](#bledy)
 
- [Perspektywa praktyka: Kraków, Olkusz i konflikty rodzinne](#praktyka)
 
- [FAQ](#faq)




## Czym jest zadośćuczynienie za stalking?


Zadośćuczynienie za stalking to jednorazowa kwota pieniężna, która ma zrekompensować krzywdę niemajątkową: strach, upokorzenie, bezsenność, utratę poczucia bezpieczeństwa i prywatności. Nie jest to zwrot konkretnych wydatków. Te pokrywa odszkodowanie, na przykład za terapię, wymianę zamków czy przeprowadzkę.

Stalking to w polskim prawie uporczywe nękanie z art. 190a § 1 Kodeksu karnego (k.k.). Przepis stanowi, że przestępstwo popełnia ten, kto przez uporczywe nękanie innej osoby lub osoby jej najbliższej wzbudza u niej uzasadnione okolicznościami poczucie zagrożenia, poniżenia lub udręczenia lub istotnie narusza jej prywatność. Od 1 października 2023 r. grozi za to kara od 6 miesięcy do 8 lat pozbawienia wolności. Jeżeli pokrzywdzony targnie się na życie, kara wynosi od 2 do 15 lat (art. 190a § 3 k.k.).

Więcej o samych znamionach przestępstwa piszę w artykule [stalking, czyli kiedy nękanie przekracza granice prawa](https://www.factolex.pl/stalking-czyli-kiedy-przekraczamy-granice/).

## Na jakiej podstawie prawnej można żądać pieniędzy za nękanie?


Ofiara stalkingu ma trzy podstawy żądania pieniędzy, które się uzupełniają, ale nie dublują.

 
- **Art. 46 § 1 k.k. (środek kompensacyjny):** sąd karny przy skazaniu zasądza zadośćuczynienie za krzywdę, stosując przepisy prawa cywilnego. Na wniosek pokrzywdzonego orzeczenie jest obowiązkowe.
 
- **Art. 46 § 2 k.k. (nawiązka):** zamiast zadośćuczynienia sąd może orzec nawiązkę do 200 000 zł, gdy ustalenie wysokości krzywdy jest znacznie utrudnione.
 
- **Art. 24 i 448 Kodeksu cywilnego (k.c.):** pozew o naruszenie dóbr osobistych, takich jak wolność, prywatność, cześć i zdrowie psychiczne.
 
- **Art. 445 § 1 k.c. w zw. z art. 444 k.c.:** gdy nękanie wywołało rozstrój zdrowia, na przykład stwierdzoną przez lekarza depresję lub zaburzenia lękowe.


Uwaga na nazewnictwo: od 1 lipca 2015 r. obowiązek z art. 46 k.k. jest środkiem kompensacyjnym, a nie środkiem karnym. Część poradników nadal używa starej nazwy.

## Ile wynosi zadośćuczynienie za stalking w 2026 r.?


Zadośćuczynienie za stalking w polskich sądach karnych mieści się najczęściej w przedziale od 2 000 do 15 000 zł. Wyższe kwoty, rzędu kilkudziesięciu tysięcy złotych, zapadają rzadziej: przy wieloletnim nękaniu, udokumentowanym rozstroju zdrowia albo w procesach cywilnych i ugodach.

Przepisy nie wprowadzają tabeli ani stawki za miesiąc nękania. Ministerstwo Sprawiedliwości nie publikuje też zbiorczych danych o wysokości zadośćuczynień w sprawach z art. 190a k.k. Dlatego jedynym punktem odniesienia są opublikowane wyroki i doświadczenie pełnomocnika.
Orientacyjne widełki zadośćuczynienia za stalking (praktyka sądowa, stan na 11.2026)


Charakter nękania
Typowy czas trwania
Orientacyjna kwota





Telefony, SMS-y, wiadomości, bez gróźb
1-3 miesiące
2 000-5 000 zł



Nachodzenie, śledzenie, kontakt z rodziną i pracodawcą
3-12 miesięcy
5 000-10 000 zł



Nękanie połączone z podszywaniem się (art. 190a § 2 k.k.)
kilka miesięcy
10 000-15 000 zł



Wieloletnie nękanie z udokumentowanym rozstrojem zdrowia
powyżej roku
15 000-30 000 zł i więcej





Widełki mają charakter poglądowy i nie wiążą sądu. Każda sprawa jest oceniana indywidualnie.




## Jakie kwoty zasądzają sądy? Przykłady wyroków


Opublikowane orzeczenia pokazują, że sądy odwoławcze nie wahają się podwyższać zbyt niskich kwot. Poniżej wybrane sprawy z art. 190a k.k.
Wybrane wyroki: zadośćuczynienie za uporczywe nękanie


Sąd, data, sygnatura
Kwota
Co wynika ze sprawy





[Sąd Najwyższy, III KK 200/22](https://www.sn.pl/sites/orzecznictwo/Orzeczenia3/III%20KK%20200-22.pdf)
10 000 zł (§ 1) i 15 000 zł (§ 2)
Sąd odwoławczy podwyższył zadośćuczynienia za nękanie i podszywanie się; SN nie uwzględnił kasacji oskarżonego.



[SO w Koninie, 21.03.2014, II Ka 50/14](https://dlajurysty.pl/orzeczenia/pokaz/385530/II-Ka-50-14)
4 000 zł
Zadośćuczynienie z art. 46 § 1 k.k. utrzymane w mocy w sprawie rodzinnej.



[SO w Poznaniu, 4.10.2019, IV Ka 658/19](https://dlajurysty.pl/orzeczenia/pokaz/278676/IV-Ka-658-19)
2 000 zł
Obok kwoty sąd zobowiązał sprawcę do powstrzymania się od kontaktów z pokrzywdzoną.



[SA w Warszawie, 22.02.2023, II AKa 252/21](https://www.prawo.pl/prawnicy-sady/uporczywe-nekanie-wylacza-zniewazenie,522349.html)
teza
Art. 46 k.k. nie pozwala uwzględniać sytuacji materialnej skazanego; miarkowanie tylko w przypadkach z k.c.






## Od czego zależy wysokość zadośćuczynienia?


Wysokość zadośćuczynienia zależy przede wszystkim od rozmiaru krzywdy, a nie od zamożności sprawcy. Sądy biorą pod uwagę następujące okoliczności:

 
- **Czas trwania nękania:** tygodnie, miesiące czy lata; im dłużej, tym wyższa kwota.
 
- **Intensywność:** liczba połączeń, wiadomości, wizyt, także w nocy i w miejscu pracy.
 
- **Rodzaj naruszonego dobra:** wolność, prywatność, cześć, życie rodzinne, wizerunek.
 
- **Skutki zdrowotne:** zaświadczenia psychiatry lub psychologa, zwolnienia lekarskie, leczenie.
 
- **Zmiany w życiu ofiary:** przeprowadzka, zmiana pracy, numeru telefonu, rezygnacja z mediów społecznościowych.
 
- **Wiek i sytuacja ofiary:** nękanie dziecka, osoby starszej lub w ciąży sąd ocenia surowiej.


Sąd nie jest związany kwotą z wniosku. Może zasądzić mniej, a orzekając z urzędu, także zasądzić zadośćuczynienie bez wniosku. Kwota powinna być „odczuwalna”, ale nie może prowadzić do wzbogacenia pokrzywdzonego.


Sześć kryteriów, które sąd bierze pod uwagę: czas trwania, intensywność, naruszone dobra, skutki zdrowotne, zmiany w życiu, sytuacja ofiary. Sytuacja majątkowa sprawcy nie ma znaczenia.

Co podnosi kwotę zadośćuczynienia?

Czas trwaniamiesiące, lata
Intensywnośćliczba i pora kontaktów
Naruszone dobrawolność, prywatność, cześć
Skutki zdrowotnedokumentacja lekarska
Zmiany w życiuprzeprowadzka, praca
Sytuacja ofiarydziecko, senior, ciąża


Bez znaczenia: majątek i dochody sprawcy
Grafika: kryteria ustalania zadośćuczynienia za uporczywe nękanie w praktyce sądów karnych.

## Jak i kiedy złożyć wniosek o zadośćuczynienie?


Wniosek o zadośćuczynienie za stalking składa pokrzywdzony lub prokurator najpóźniej do zamknięcia przewodu sądowego na rozprawie głównej (art. 49a Kodeksu postępowania karnego, k.p.k.). Po tej chwili sąd może orzec już tylko z urzędu, a na to nie warto liczyć.

Wniosek może być pisemny albo ustny do protokołu rozprawy. Pismo powinno spełniać wymogi art. 119 k.p.k.: oznaczenie sądu i sygnatury, dane wnioskodawcy, treść żądania z kwotą, uzasadnienie i podpis. Warto od razu dołączyć dowody krzywdy.
Pięć etapów: zawiadomienie i wniosek o ściganie, postępowanie przygotowawcze, wniosek z art. 46 k.k. do zamknięcia przewodu sądowego, wyrok skazujący z zadośćuczynieniem, egzekucja komornicza lub pozew cywilny o resztę.

Droga do zadośćuczynienia w 5 krokach

1Zawiadomieniei wnioseko ściganie
2Dochodzeniepolicja,prokuratura
3Wniosekz art. 46 k.k.do zamknięciaprzewodu
4Wyrokskazującyz kwotą
5Komorniklub pozewo resztę


Krok 3 jest kluczowy: po zamknięciu przewodu sądowego wniosku nie można już złożyć.
Grafika: etapy dochodzenia zadośćuczynienia za uporczywe nękanie w postępowaniu karnym.
Pamiętaj, że stalking z art. 190a § 1 i 2 k.k. jest ścigany na wniosek pokrzywdzonego (art. 190a § 4 k.k.). Bez wniosku o ściganie nie będzie wyroku, a bez wyroku nie będzie zadośćuczynienia z art. 46 k.k. Gotowe wzory pism znajdziesz w dziale [darmowe wzory pism](https://www.factolex.pl/darmowe-wzory-pism/).

## Proces karny czy cywilny: co się bardziej opłaca?


Dla większości ofiar stalkingu proces karny jest tańszy i szybszy, bo wniosek z art. 46 k.k. nie wymaga opłaty, a dowody zbiera prokuratura. Proces cywilny daje jednak szansę na wyższą kwotę i nie zależy od skazania.
Porównanie: zadośćuczynienie w procesie karnym i cywilnym


Kryterium
Proces karny (art. 46 k.k.)
Proces cywilny (art. 448 k.c.)





Opłata sądowa
brak
do 20 000 zł opłata stała z tabeli; powyżej 5% żądanej kwoty



Warunek
wyrok skazujący
wykazanie naruszenia dóbr osobistych



Kto zbiera dowody
policja i prokuratura
powód



Typowe kwoty
niższe, kilka tysięcy zł
często wyższe



Przedawnienie
wniosek do zamknięcia przewodu
20 lat od popełnienia przestępstwa (art. 4421 § 2 k.c.)



Wpływ wyroku karnego
nie dotyczy
skazanie wiąże sąd cywilny co do popełnienia przestępstwa (art. 11 k.p.c.)





Najczęściej rekomenduję strategię dwuetapową: wniosek w procesie karnym, a po prawomocnym skazaniu ewentualny pozew o niezaspokojoną część. Art. 46 § 3 k.k. wprost na to pozwala, a ustalenia wyroku karnego ułatwiają proces cywilny.

## Cyberstalking, kontrola przymusowa i mobbing: czy też dają zadośćuczynienie?


Tak, cyberstalking daje prawo do zadośćuczynienia na tych samych zasadach co nękanie w realu. Art. 190a k.k. nie ogranicza formy działania, więc obejmuje wiadomości na Instagramie i Messengerze, fałszywe profile, śledzenie lokalizacji czy masowe komentarze.

 
- **Cyberstalking:** zabezpiecz zrzuty ekranu z datą, linki do profili i eksport rozmów; platformy usuwają treści, a dowód znika.
 
- **Kontrola przymusowa (coercive control):** to pojęcie opisujące systematyczne kontrolowanie partnera, jego pieniędzy, telefonu i kontaktów. W Polsce nie jest odrębnym przestępstwem, ale takie zachowania mogą wyczerpywać art. 190a k.k. lub znęcanie się z [art. 207 k.k.](https://www.factolex.pl/art-207-kk-znecanie-sie-przeslanki-dowody-i-strategia-procesowa-w-krakowie/)
 
- **Mobbing a stalking:** mobbing ocenia sąd pracy na podstawie art. 943 Kodeksu pracy i roszczenie kieruje się do pracodawcy. Stalking to przestępstwo konkretnej osoby. Te same zachowania mogą rodzić oba roszczenia.
 
- **Hejt i zniesławienie:** gdy nękanie polega na publikowaniu nieprawdy, rozważ też [zniesławienie w internecie z art. 212 k.k.](https://www.factolex.pl/znieslawienie-internecie-art-212-k-k-adwokat-krakow/)



## Mity i najczęstsze błędy pokrzywdzonych


Najczęstszym błędem jest przekonanie, że sąd sam „przyzna pieniądze”. Bez wniosku kwota bywa symboliczna albo nie ma jej wcale.

 
- **Mit: sprawca jest biedny, więc nic nie dostanę.** Sąd karny nie obniża zadośćuczynienia z powodu sytuacji majątkowej skazanego, a wyrok można egzekwować przez komornika latami.
 
- **Mit: wniosek złożę po wyroku.** Po zamknięciu przewodu sądowego jest za późno w procesie karnym.
 
- **Błąd: brak dokumentacji krzywdy.** Bez zaświadczeń lekarskich, zeznań bliskich i chronologii zdarzeń sąd zasądza minimum.
 
- **Błąd: cofnięcie wniosku o ściganie w emocjach.** Cofnięcie wymaga zgody prokuratora lub sądu, ale gdy zostanie przyjęte, postępowanie się kończy.
 
- **Błąd: mylenie stalkingu z wykroczeniem.** Złośliwe niepokojenie z art. 107 Kodeksu wykroczeń to łagodniejszy czyn, przy którym nie ma zadośćuczynienia z art. 46 k.k.



## Perspektywa praktyka: Kraków, Olkusz i konflikty rodzinne


W mojej praktyce sprawy o uporczywe nękanie bardzo często wyrastają z rozstań i sporów o dziecko. Nękającym bywa były partner, ale coraz częściej ofiarą jest ojciec: zasypywany wiadomościami, oczerniany u pracodawcy, utrudniający mu się [kontakty z dzieckiem](https://www.factolex.pl/kontakty-dzieckiem/). Mężczyźni rzadziej zgłaszają takie sytuacje, choć prawo chroni ich identycznie. Szerzej piszę o tym w tekście o [przemocy wobec mężczyzn](https://www.factolex.pl/przemoc-wobec-mezczyzn/).

Druga strona medalu to fałszywe zarzuty stalkingu stawiane w trakcie rozwodu, by uzyskać przewagę w sprawie o opiekę. Kilkanaście wiadomości w sprawie dziecka to nie przestępstwo. Wtedy rolą obrońcy jest wykazanie, że kontakt miał uzasadniony cel, a nękanie nie było uporczywe.

[UZUPEŁNIĆ: zanonimizowany przykład z praktyki adw. Dominika Marchewki, np. sprawa przed Sądem Rejonowym dla Krakowa-Podgórza lub Sądem Rejonowym w Olkuszu: czas nękania, wnioskowana i zasądzona kwota.]

Sprawy karne z terenu Krakowa prowadzę w ramach [obsługi spraw karnych w Krakowie](https://www.factolex.pl/sprawy-karne-krakow/). Konsultację umówisz pod numerem [530 834 077](tel:+48530834077). Osoby w trudnej sytuacji finansowej mogą skorzystać z [nieodpłatnej pomocy prawnej](https://www.factolex.pl/nieodplatna-pomoc-prawna/).

## FAQ: zadośćuczynienie za stalking



### Ile pieniędzy należy się za stalking?


Nie ma ustawowej stawki. W sprawach karnych z art. 190a k.k. sądy zasądzają najczęściej od 2 000 do 15 000 zł. Kwota rośnie wraz z czasem trwania nękania, jego intensywnością i udokumentowanymi skutkami zdrowotnymi. W procesie cywilnym i ugodach kwoty bywają wyższe, nawet kilkudziesięciotysięczne.

### Do kiedy mogę złożyć wniosek o zadośćuczynienie w sprawie karnej?


Wniosek z art. 46 § 1 k.k. można złożyć aż do zamknięcia przewodu sądowego na rozprawie głównej w pierwszej instancji (art. 49a k.p.k.). Najbezpieczniej zrobić to już na etapie postępowania przygotowawczego, wraz z zawiadomieniem lub po przesłuchaniu, i ponowić na pierwszej rozprawie.

### Czy mogę dostać zadośćuczynienie, jeśli sprawa zakończy się umorzeniem?


W procesie karnym nie, bo art. 46 k.k. wymaga skazania. Możliwe jest natomiast warunkowe umorzenie z obowiązkiem naprawienia szkody (art. 67 § 3 k.k.). Niezależnie zawsze pozostaje pozew cywilny o naruszenie dóbr osobistych z art. 448 k.c.

### Czy po wyroku karnym mogę pozwać stalkera o więcej pieniędzy?


Tak. Zgodnie z art. 46 § 3 k.k. zasądzenie zadośćuczynienia w wyroku karnym nie stoi na przeszkodzie dochodzeniu niezaspokojonej części roszczenia w postępowaniu cywilnym. Prawomocne skazanie wiąże sąd cywilny co do faktu popełnienia przestępstwa, co znacznie ułatwia proces.

### Co zrobić, gdy skazany nie płaci zadośćuczynienia?


Prawomocny wyrok karny w części zasądzającej zadośćuczynienie egzekwuje się według przepisów o postępowaniu cywilnym (art. 107 Kodeksu karnego wykonawczego). Pokrzywdzony uzyskuje klauzulę wykonalności w sądzie, który wydał wyrok w pierwszej instancji, i składa wniosek do komornika. Komornik może zająć wynagrodzenie, rachunki i majątek dłużnika.

## Podsumowanie



 
- Zadośćuczynienie za stalking przysługuje na podstawie art. 46 § 1 k.k. oraz art. 448 i 445 k.c.
 
- Typowe kwoty w sprawach karnych to 2 000-15 000 zł; brak taryfikatora.
 
- Wniosek w sprawie karnej trzeba złożyć do zamknięcia przewodu sądowego.
 
- Majątek sprawcy nie obniża kwoty zasądzanej przez sąd karny.
 
- Po wyroku karnym można pozwać o niezaspokojoną część roszczenia.



**Jesteś ofiarą nękania albo usłyszałeś zarzut z art. 190a k.k.?**


Umów konsultację z adw. Dominikiem Marchewką. Kancelaria w Krakowie, ul. Mariana Słoneckiego 4/24: poniedziałek i piątek 15:00-20:00, sobota 10:00-13:00. Kancelaria w Olkuszu, ul. Kazimierza Wielkiego 21. Telefon: [530 834 077](tel:+48530834077). [Przejdź do kontaktu](https://www.factolex.pl/kontakt/) lub sprawdź [dojazd do kancelarii](https://www.factolex.pl/dojazd-do-kancelarii/).





**O autorze:** [adw. Dominik Marchewka](https://www.factolex.pl/o-mnie/) jest adwokatem i założycielem Kancelarii Adwokackiej Factolex z siedzibami w Krakowie i Olkuszu. Prowadzi sprawy karne (obrona i reprezentacja pokrzywdzonych), rodzinne ze szczególnym uwzględnieniem praw ojców, cywilne i z zakresu prawa pracy. Jest mediatorem oraz koordynuje punkt nieodpłatnej pomocy prawnej Fundacji „Omega Sprawiedliwość” w Kluczach. Redaguje portal edukacyjny [zrozumienieprawa.pl](https://zrozumienieprawa.pl/). Kontakt: [530 834 077](tel:+48530834077), [formularz kontaktowy](https://www.factolex.pl/kontakt/).




## Podstawa prawna i źródła



 
- [Ustawa z 6 czerwca 1997 r. Kodeks karny](https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/DocDetails.xsp?id=WDU19970880553): art. 46, art. 67 § 3, art. 190a.
 
- [Ustawa z 6 czerwca 1997 r. Kodeks postępowania karnego](https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/DocDetails.xsp?id=WDU19970890555): art. 49a, art. 119, art. 415.
 
- [Ustawa z 23 kwietnia 1964 r. Kodeks cywilny](https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/DocDetails.xsp?id=WDU19640160093): art. 23, 24, 4421, 444, 445, 448.
 
- [Ustawa z 28 lipca 2005 r. o kosztach sądowych w sprawach cywilnych](https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/DocDetails.xsp?id=WDU20050671398): art. 13.
 
- [Postanowienie Sądu Najwyższego, III KK 200/22](https://www.sn.pl/sites/orzecznictwo/Orzeczenia3/III%20KK%20200-22.pdf).
 
- [Portal Orzeczeń Sądów Powszechnych](https://orzeczenia.ms.gov.pl/) (wyszukiwarka wyroków z art. 190a k.k.).
 
- [Ustawa z 6 czerwca 1997 r. Kodeks karny wykonawczy](https://isap.sejm.gov.pl/isap.nsf/DocDetails.xsp?id=WDU19970900557): art. 107.


Artykuł ma charakter informacyjny i przedstawia stan prawny na 14 listopada 2026 r. Nie stanowi porady prawnej w indywidualnej sprawie. Opisane kwoty mają charakter poglądowy i nie przesądzają wyniku żadnego postępowania.